2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1276 kcal
|
脂質: 47.80g | たんぱく質: 92.33g | 炭水化物: 123.83g.
朝食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авокадо Авокадо, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Борщ со Свининой. 夕食: Ucandy Fitshake Italian Strawberry, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Monini Бальзамический Соус, Мистраль Чечевица Красная, Помидоры, Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. 軽食/その他: Оливковое Масло, Соевый Соус, Нут (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мандарин. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|