2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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692 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 58.89g.
昼食: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". もっと...
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週に3.2 kg増量中
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