2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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962 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 27.00g | 炭水化物: 155.75g.
朝食: Grapefruit, Baby Spinach, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, So Delicious Cashew Milk. 昼食: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Panda Express Steamed Brown Rice, Panda Express Mixed Vegetables (Side). 夕食: Tostitos Medium Salsa, Nabisco Triscuit Thin Crisps Original, Calavo Avocado, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Portabella Mushrooms, Fried Tofu. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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