2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1265 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 129.11g.
朝食: Ананас (Консервированные с Соком), Ашан Сыр Грандблю, Ашан Карпаччо из Мяса Птицы, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 昼食: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Капуста Тушеная. 夕食: Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кухня на Районе Апельсиново-Грейпфрутовый Фреш. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|