2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1236 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Сыр Российский 50%, Желен Карбонад Российский, Край Каравай Батон Горчичный. 昼食: Чай, Кремлина Чернослив Шоколадный, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Творожок Суперкид . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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