2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1270 kcal
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脂質: 58.88g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 121.23g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Kaffee. 昼食: Brot, Cevapcici. 夕食: Brot, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Sondey Gebäck-Mischung, Biscotto Kaffee-Gebäck, Thermomix Pfannkuchen . もっと...
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週に6.3 kg増量中
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