2023年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1514 kcal
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脂質: 101.91g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 85.52g.
朝食: Fine Food Шоколад Молочный. 昼食: Лента Салат Столичный, Говядина Тушеная, Котлета домашняя, Компот из Сухофруктов. 夕食: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Лента Курица Гриль, Лента Салат Столичный. 軽食/その他: Fine Food Шоколад Молочный. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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