2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1382 kcal
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脂質: 46.23g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 117.63g.
朝食: Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Nöm Natur Joghurt 3,6%. 昼食: Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp. 夕食: Landgut Feines Hühnerfilet, Happy Harvest Langkorn Reis , Sonnenblumenöl, Iglo Röstgemüse Korsika. 軽食/その他: Power System High Protein Bar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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