Bad one up 🥲❤️
48.4 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

814 kcal 脂質: 26.24g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 114.14g.   朝食: Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Albany Brown Bread. 夕食: Pork Spareribs (Whole) , Iwisa Maize Meal-Pap. もっと...
2635 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 5 時間   30 分, 立つ - 12 時間, 睡眠 - 6 時間   30 分. もっと...
週に1.4 kg増量中

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