2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1267 kcal
|
脂質: 50.46g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 94.13g.
朝食: Голден Яблоко , Омлет или Яичница, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сендвич Ролл Гавайский с Курицей. 夕食: Ашан Киви, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». 軽食/その他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|