2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1546 kcal
|
脂質: 71.23g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 194.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сосиски Молочные, Макароны с Яйцом. 夕食: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Гипербола Говядина Запечённая . 軽食/その他: Простые Хлебные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Простые Хлебные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|