2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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841 kcal
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脂質: 70.46g | たんぱく質: 22.80g | 炭水化物: 29.00g.
朝食: Ядринмолоко Сметана 20%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Семья Форель Радужная Слабосоленая, Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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