2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1138 kcal
|
脂質: 47.31g | たんぱく質: 80.28g | 炭水化物: 103.27g.
朝食: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Пестравка Сыр Голландский. 昼食: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Гречка Отварная. 夕食: Крымхлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Рыбный Хит Мидии, Vici Креветки Очищенные, Осьминог, Кальмар. 軽食/その他: Банан, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|