2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1507 kcal
|
脂質: 65.04g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 154.89g.
朝食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Крабовый, Чай, Бондари Сыр Бондарский 50%, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Бисквитный Двор Торт Домашний . 昼食: Конфета, Бондари Сыр Бондарский 50%, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Чай, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Киви, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|