2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
2087 kcal
|
脂質: 52.32g | たんぱく質: 186.52g | 炭水化物: 200.04g.
朝食: Творог 9%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. 昼食: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. 夕食: Пангасиус, Hortex Брюссельская Капуста. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Цельное Молоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Fish House Пикша Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|