2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1489 kcal
|
脂質: 68.10g | たんぱく質: 118.73g | 炭水化物: 94.06g.
朝食: Плетенка с Маком, Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаса Сырокопченая Милано, Суфле из Курицы, Яйцо Куриное. 昼食: Салат с Кукурузой, Брест-Литовск Сметана 15%, Соседи Филе Птицы с Грибами, Макароны Шебекинские Отварные с Маслом . 夕食: Экспонента Имуно , Zero Сироп Карамель, Творог с Греческим Йогуртом, Блинчик на Сом и Изоляте . 軽食/その他: Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Банан, Удачный Выбор Творог 6%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|