2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1193 kcal
|
脂質: 36.47g | たんぱく質: 138.86g | 炭水化物: 70.51g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые). 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Белевская Пастила Пастила с Кедровым Орехом, Глобус Свекла по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Good Food Чернослив без Косточки. もっと...
|
体重に変化ありません
|