|
москва. после поезда
|
89.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1488 kcal
|
脂質: 41.22g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 225.34g.
朝食: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, ВкусВилл Творог Мягкий Натуральный с Массовой Долей Жира 4,5%. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Картофель Бэби. 夕食: Гранат, Яблоко, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|