2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1771 kcal
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脂質: 116.38g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 95.16g.
朝食: Epica Йогурт Ананас, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Черемушки Хлеб Полюшко. 昼食: Киндер Пингви. 夕食: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи. 軽食/その他: Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Эфко Liberty Yogurt. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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