2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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749 kcal
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脂質: 22.06g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 83.46g.
昼食: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 軽食/その他: Maicih Basreng. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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