2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1408 kcal
|
脂質: 52.64g | たんぱく質: 90.03g | 炭水化物: 99.24g.
朝食: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы. 昼食: Экопродукт Чеснок Маринованный, Green Ray Опята Маринованные, Кореана Кимчи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пеликан Рис Отварной. 夕食: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|