2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1200 kcal
|
脂質: 63.32g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 49.94g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Prisma Мандарин Марокко, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кунгурский Сметана 15%, Царь Овсянка, Кунгурский Молоко 2,5%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. 夕食: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Салат Айсберг, Пятерочка Минтай . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|