2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
2135 kcal
|
脂質: 84.96g | たんぱく質: 134.51g | 炭水化物: 205.73g.
朝食: Хлебница Сосиска в Тесте, Oldenburger Сыр Песто Зеленый, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 昼食: Творог 5%, Грудка жареная с луком, Макароны перья окей вареные. 夕食: Меленъ Фасоль с Грибами, Вдохновение Fruzipan Mix. 軽食/その他: Конти Крекер Do! Mini с Сыром. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|