2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1320 kcal
|
脂質: 58.80g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: Сахар, Черная Смородина, Блинчики, Творожная Запеканка с Яблоками, Лаваш, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. 昼食: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Салат Мимоза, Манник, Белый Хлеб, Чеснок, Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Булгур (Вареный), Гуляш из Свинины, Помидоры, Пекинская Капуста. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Творожная Запеканка с Яблоками. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, Блинчики, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Борщ со Свининой. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|