2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
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1490 kcal
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脂質: 88.51g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. 夕食: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Viola Laplandia Йогурт Тыква, Абрикос и Пряности. 軽食/その他: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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