2015年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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2605 kcal
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脂質: 76.56g | たんぱく質: 182.39g | 炭水化物: 285.02g.
朝食: czekoladowy sernik bez tłuszczu, Tesco Tomato Passata, Rosół z Makaronem, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Snickers Snickers, Biedronka Bułka Grahamka, Kotlet Schabowy. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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