|
Первый день месячных(
|
89.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1318 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Лангустины, Салат Крабовый, Добрый Кола. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлеты 15.03, Салат Крабовый, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. 夕食: Пятерочка Манго, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Pomato Pesto Rosso, Barilla Tortiglioni N.83, Adrenaline Rush Zero Sugar Silver Energy. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
 コメント
@Laegmenel, да... у девчонок всегда так - начали протекать, значит будет набираться вес, который дней через 5 уйдёт. Вообще и у мужиков циклы есть, но масштабами по 3-12 месяцев. Левушкам пипец как сложно...
2023年 03月 19日 投稿者: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|