2009年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 09月 8日:
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1243 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 134.06g.
朝食: pork fried rice, whole milk, sugar, coffee. 昼食: water, bread, Roasted Broiled or Baked Chicken. 夕食: buttermilk, cookie, roasted broiled or baked chicken, plum. 軽食/その他: lettuce. もっと...
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2687 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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