2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1907 kcal
|
脂質: 83.41g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 126.79g.
朝食: Zero Маффин Творожно-Малиновый, Каша на отрубях, Желе, Сырники, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Пиканта Овощи из Печи , Агрофирма Боровская Фарш Куриный Превосходный, Замяском Пельмени Нежные, Green Ray Фасоль Белая Сливочная без Сахара, Желе. 夕食: Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Овощное смузи, Агрофирма Боровская Фарш Куриный Превосходный. 軽食/その他: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Vitaminos Пастилки Овощное Ассорти, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|