2023年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 20日:
|
1469 kcal
|
脂質: 53.08g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Грецкие Орехи, Лента Банан, Дикси Киви, Хохланд Сыр Креметте 65%, Кекс с Творогом в Микроволновке Загр , Белый Город Молоко 2,5%, Ярмарка Овёс. 昼食: Магнит Банан, Велком Грудинка Домашняя, Ржаной Хлеб, Курица Вареная. 夕食: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|