2023年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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695 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 20.16g | 炭水化物: 71.01g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 昼食: Succo d'arancia, Pasta al Pesto. 夕食: Coop Polenta Fritta Mini. 軽食/その他: Spritz. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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