2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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2656 kcal
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脂質: 105.79g | たんぱく質: 250.12g | 炭水化物: 182.29g.
朝食: Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Сильпо Лук Репчатый , Тунец, Славия Сыр Грация, Ювілейний Балик Дарницький, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец. 昼食: Глобино Балык Дарницкий, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Славия Сыр Грация. 夕食: Эпикур Куриное Филе Бедра, Сто Пудов Рис Басмати . 軽食/その他: Monsters Protein Bar Coffee, Капучино. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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