2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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335 kcal
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脂質: 18.22g | たんぱく質: 34.46g | 炭水化物: 8.17g.
昼食: Majestade Paleta Suína sem Osso, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Repolho Verde, Italac Creme de Leite. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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