2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1869 kcal
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脂質: 110.66g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 139.94g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch und Zucker, Hohes C Milde Orange, Bauernbrot, Spiegelei, Schwarzwälder Schinken. 昼食: Hohes C Milde Orange, Bratkartoffeln, Bratwurst. 夕食: Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen. 軽食/その他: Danone Dany Sahne Schoko, Bratwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Danone Dany Sahne Schoko. もっと...
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体重に変化ありません
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