2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1055 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Fraises, Thé Earl Grey, Confitures et Conserves, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. 昼食: Tomate Cuite, Haricots Verts, Mousline Purée (225g), Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière . 夕食: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Marque Repère Fromage Frais Nature, Pain Blanc, Soupe. 軽食/その他: Gâteau au Citron. もっと...
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