2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1972 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 111.06g | 炭水化物: 237.04g.
朝食: Кофе, Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 昼食: Му-Му Салат Овощной , Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Му-Му Салат Овощной , Зеленая Фасоль (Замороженная), Виктория Котлета Классическая Рыбная . 軽食/その他: Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Дыня, Клубника, Кефир 2,5%. もっと...
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