2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1320 kcal
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脂質: 11.55g | たんぱく質: 35.71g | 炭水化物: 283.75g.
朝食: Maçã. 昼食: Mel, Banana Nanica, Macarrão de Trigo Integral, Quero Seleta de Legumes. 夕食: Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês, Mel, Bauducco Torrada Multi Grãos. 軽食/その他: Laranja Pêra, Gatorade Tangerina. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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