2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 48.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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680 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 41.06g.
夕食: Água com Limão, Doce Uva Uva Verde, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Pepino (Descascado), Tomates, Torresmo, Veritá Quibe Low Carb. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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