2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
980 kcal
|
脂質: 31.99g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 112.54g.
朝食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Станция Молочная Кефир 1%, Бананы. 昼食: Картофель Отварной, Минтай. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Филевское Пралине, Вяленая Говядина, ВкусВилл Филе Индейки Сырокопченое, Ямальские Олени Оленина Сыровяленая, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|