2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1272 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 202.82g.
昼食: Ketchup, Great Value French Fries, Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Publix Tuna Salad, Schar Gluten Free Classic White Bread. 夕食: Parmesan Cheese (Grated), Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Barilla Gluten Free Spaghetti. 軽食/その他: Parmesan Cheese (Grated), Barilla Gluten Free Spaghetti. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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