2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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1212 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 24.00g | 炭水化物: 169.28g.
朝食: Lotus Speculoos, Leão Chá Verde. 昼食: Brasil Kirin Itubaína Zero, Vivenda do Camarão Risoto de Camarão. 軽食/その他: Lotus Speculoos. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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