2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
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1744 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 292.12g.
朝食: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 昼食: Molho Bolonhesa, Mezzani Massa Fresca Talharim, Pepsi Pepsi Zero. 夕食: Sakura Molho Tarê, Temaki de Salmão, Sushi de Salmão. 軽食/その他: Lotus Speculoos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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