2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
1102 kcal
|
脂質: 49.49g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 68.21g.
朝食: ВкусВилл Сметана 15%, Малина, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо Куриное, Творог 5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри, Куриная Печень, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кинза, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 夕食: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Агуша Творог Детский 4,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|