2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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898 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 25.41g | 炭水化物: 103.19g.
昼食: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни. 夕食: Nestle Nuts Брауни, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Помидоры Черри, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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