2015年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 13日:
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1972 kcal
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脂質: 88.24g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 177.43g.
朝食: Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Planters Dry Roasted Peanuts, Banana, Navels Oranges, First street Quick Oats. 夕食: Cheesecake Factory Chinese Chicken Salad, Michelob Ultra Light Beer. 軽食/その他: atkins Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Cheesecake Factory 6 Carb Original Cheesecake. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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