2023年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
|
955 kcal
|
脂質: 37.43g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 82.73g.
朝食: Сыр, Faciaty Крем-Сыр, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры Черри, Яйцо, Яготинский Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Мандарины, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог Нежирный. 軽食/その他: Фисташки, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|