2023年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 16日:
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392 kcal
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脂質: 15.01g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 5.00g.
朝食: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . 夕食: Steak Daging Sapi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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