2023年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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523 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 33.70g | 炭水化物: 44.77g.
朝食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Magerquark, Alnatura Hafermilch, Kölln Kernige Haferflocken. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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