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Sonntag, Bauchumfang 100 cm
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106.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 19日:
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2202 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 153.24g | 炭水化物: 264.87g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Butter, Ja! Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, K-Classic Knusper Filets. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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