2023年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 18日:
|
1394 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 120.53g | 炭水化物: 103.07g.
朝食: Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Кефир 1%, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 夕食: Манго, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|